Programme de remise en forme post-fête de fin d'année avec A2micile

Pas question de vous priver des plaisirs gastronomiques durant cette belle période de fête de fin d’année. Mais après ces soirées bien gourmandes, une culpabilité naît en vous, venant vous rappeler la présence des kilos superflux que vous avez accumulés.

Alors que tout espoir semblait perdu, une idée de génie vous passe par la tête : prendre contact avec l’agence A2micile la plus proche de chez vous ! L’expert des services à la personne vous propose, outre le ménage et les travaux domestiques, des cours de gym à domicile.

Bilan physique

Pour ne pas brusquer votre organisme après les fêtes, tout commence par un bilan physique. A travers ce dernier, les coach partenaires d’A2micile vous feront passer des tests physiques. L’objectif est de déterminer vos capacités et le degré de votre endurance afin de vous proposer des activités sportives adaptées à vos apports nutritionnels et, surtout, à votre condition physique. Tout au long de votre programme d’entraînement, ces bilans seront toujours sollicités et joueront le rôle d’un suivi personnalisé.

Remise en forme

Après le bilan, vient ensuite le tant redouté programme de remise en forme. Le partenaire A2micile vous propose un planning spécifique, définissant des séances sportives régulières. Les activités pratiquées sont, bien entendu, adaptées à vos capacités physiques. A vous de fixer, avec votre coach, votre objectif : ventre plat avant l’été, perte de kilos superflux, tonification, fitness, musculation, etc.

Les défis sport

Les défis sport représentent une prestation particulière. Son principe est le suivant : en une durée limitée, les partenaires A2micile vous aident à vous préparer pour un objectif sportif précis. Par exemple, pour préparer vos vacances au ski, le groupe vous propose un programme de trois mois d’entraînement. A travers celui-ci, vous arriverez à pratiquer votre sport convenablement. Notez qu’il n’est pas question de vous préparer aux Jeux Olympiques d’hiver. Rassurez-vous : le programme d’entraînement est, là aussi, adapté à votre condition physique.

Vous savez donc ce qui vous reste à faire pour reprendre votre forme après les fêtes de fin d’année : prendre contact avec l’agence A2micile la plus proche !