Nul besoin de vous rendre dans une salle de sport pour vous tonifier et vous muscler le corps. Retrouvez une multitude d’articles sportifs dans les points de vente Go Sport. Pour bien commencer, le Site des Marques vous suggère ces deux haltères adultes de 5 kilogrammes chacune.

En variant les exercices, vous pourrez vous muscler les bras (biceps et triceps), les épaules, les pectoraux et les muscles dorsaux. Pensez à effectuer trois séries de quinze, avec un repos d’une minute environ entre chacune d’entre elles. Pour optimiser l’action de votre entraînement, accordez-vous assez de sommeil. Question nutrition, privilégiez l’eau, les protéines végétales, les produits laitiers ainsi que les fruits et légumes.

Rendez-vous vite chez Go Sport !